✶ carnet n°2 — survie culinaire

Des recettes pour vraies vies fatiguées

Peu d'ingrédients. Peu de vaisselle. Beaucoup de réconfort.aucune photo de bowl parfait, promis.

diagnostic flemme —

T'en es où, niveau énergie ?

Réponds honnêtement. Personne ne te juge ici. surtout pas une casserole.

↓ ou parcours le carnet complet ↓

aujourd'hui, t'as besoin de…(coche, décoche, c'est ton carnet)

27 recettes qui te correspondent (à peu près).

les classiques —

qu'on refait en boucle

Les recettes qu'on connaît par cœur, qu'on rate jamais, et qui ne demandent aucun courage particulier.

Pâtes crème soja citron

Pâtes crème soja citron

12 min Très faisable Flemme raisonnable
testé 100x ✓
Riz pois chiches curry

Riz pois chiches curry

15 min Très faisable Flemme raisonnable
Toast houmous tomate

Toast houmous tomate

3 min Aucun effort Batterie 2%
Nouilles cacahuète express

Nouilles cacahuète express

10 min Très faisable Flemme raisonnable
⭐ favori
Patates écrasées sauce yaourt végétal

Patates écrasées sauce yaourt végétal

20 min Faisable Foi en la vie
Dahl de lentilles de secours

Dahl de lentilles de secours

25 min Faisable Foi en la vie